Blog bemutatása


Szeretettel köszöntelek oldalamon!
Mi is található itt?Receptek,Mesék,
Viccek,Egészségtár,Címke nélkül mindenféle,
A legújabb bejegyzések mindig legelöl,
Nézz körül,itt is és többi oldalamon is.
Melyet a saját bloglistámban találhatod.
Örülök,hogy itt vagy,és köszönöm látogatásod.

A Vendégkönyvet oldalt találod.


2012. március 9., péntek

Alma és Víz jótékony hatásai.

Lehet, hogy ez már egy lejárt lemez, de jó tudni:

Alma

Egyedül az alma az a fajta gyümölcs, amit más ételekkel is együtt ehetünk,
anélkül, hogy
erjedés lépne fel. Ezt már az ókorban is tudták róla, ezért is nevezték a
gyümölcsök királynőjének.
Nagyon könnyen tudjuk tárolni, ha csak kicsit is odafigyelünk rá, akkor
eláll addig amíg, a tavaszi
friss gyümölcsök megjelennek a piacon. Nagyon jól tárolható, szállítható.
Ha hiszed, ha nem, akár kizárólag almán is meg lehetne élni, szinte
korlátlan ideig.
Több, mint 1000 fajta alma található a világon. Mindegyikben megtalálható a
fehérje, rostanyag,
keményítő, sók, almasav, cukor,csersav. Magas a foszfor, a vas, és a
nátriumtartalma.
Az almát nagyon rövid idő alatt megemészti a gyomrunk, és szinte azonnal
energiát nyerhetünk belőle.
Magas foszfor tartalmának köszönhetően sokat segíthet főleg azoknak, akik
szellemi munkát végeznek,

vagy gyenge az idegzetük.
Ha régen nem ettél almát,
vagyis talán kicsit elszoktál tőle, vagy nem a legjobban működik a
gyomrod, esetleg az egészséges ételeket nehezebben emészted, akkor
fokozatosan
kezdd el az almaevést, először csak egy-két falatot egyél belőle, de azt
nagyon rágd meg, egy harapás almát legalább ötvenszer, mert így keveredik a
legalaposabban össze a nyáladdal, és ez a legfontosabb. Utána fokozatosan
emeld az adagot, de mindig ügyelj arra, hogy az alma pépként kerüljön a
gyomrodba.
Gyümölcsöt csak magában egyél.
Ha mást is kívánsz fogyasztani, akkor almát ebéd előtt, vagy vacsora előtt
legalább egy órával fogyassz.
Bármilyen gyümölcsöt fogyaszthatsz főétkezéskén is. Ha úgy érzed, hogy az
alma nem csillapítja az
éhségedet, akkor ez annak a jele, hogy valami baj van a gyomroddal vagy az
emésztőrendszereddel.

Próbáld meg ezt tudatosan és módszeresen helyreállítani.
Természetesen, ha már más ételekkel megtömted a pocidat, akkor ne erőltesd
rá a gyümölcsöt, mert ez nem
lesz előnyös sem az egészséged, sem az emésztésed számára.
Jó ha tudod, soha sem a gyümölcs okozza a hasmenésedet, lázadat, vagy más
kellemetlenséget, hanem az,
amit a gyümölcs előtt ettél.
A gyümölcsök nagy része gyógyító hatású, megszabadítja szervezetünket az
eddig okozott károktól,
mérgektől.
Többek között az alma nagyon jó tisztító és gyógyító hatással van az alábbi
betegségekre:
- Ételmérgezés, bélhurut,
vérhas, koli baktérium okozta bélfertőzés, és akár hiszed akár nem még akkor
is segíteni tud, ha veseköved van.
- Székrekedés nélkül képes gyógyítani a hasmenést, szabályozza a
bélműködésedet, tisztítja a
húgyutakat, és a tüdőket.
- Gyógyítja a reumát, a köszvényt, mivel sói oldják a húgyköveket.
Az alma, mint gyümölcs, savas ugyan, de mégis a szervezetet lúgosítja,
hiszen organikus sói semlegesítik a
fehérjebomlás termékeiből származó savakat.

Kiválóan gyógyítja a hörghurutot, és a felső légúti betegségeket.
Jó ha tudod azt, is, hogy másként hat az édes, és másként a savanyú alma.
Édes almát fogyasszanak mindazok, akik székrekedésben szenvednek, vagy
vérszegények, és inkább savanykásabbat mindazok, akik esetleg túltápláltak,
vagy reumás fájdalmakkal küzdenek.
Mindkét fajtájú alma hatásos vértisztító, nagyon hasznos mindazoknak akik
érelmeszesedésben szenvednek,
vagy gyenge a szívműködésük, esetleg aranyerük van, vagy a hölgyeknél jól
használható a menstruációs zavarok megszüntetésére.
Minden embernek, de főleg azoknak, akik rendszeresen ülo munkát végeznek,
legalább minden második
hónapban kellene almakúrát tartani.Ez azt jelenti, hogy legalább egy napig
csak almát ehet. Lehetőleg csak egészséges, lédús, és érett almát együnk.
Lehetőleg törekedjünk arra, hogy azonos fajtákat fogyasszunk, ugyanis minden
almának más a savassági foka. Ne keverjük a különbözo fajta almákat
egymással.
Az almát lehetőleg mindig teljes egészében fogyasszuk el. Ne dobjuk el az
alma csutkáját sem, hiszen
igen értékes jódot tartalmaz. Az alma fogyasztásával még az áldott állapot
alatti hányingert is le lehet küzdeni.
Almakúrát egész évben lehet a szervezet regenerálása érdekében végezni 4-5
héten keresztül, melyből egy hét
legyen a bevezetés. ,Jó étvágyat!!!!
A vízfogyasztásról

Íme, egy kis hasznos információ:
Azt tudtam, hogy sok vizet
kell innunk, de azt nem, hogy az időzítés is nagyon fontos.

A megfelelő
időben fogyasztott víz maximalizálja az emberi test működését
2 pohár víz rögtön felébredés után segíti a belső szervek működését.
1 pohár víz étkezés előtt 30 perccel elősegíti az emésztést.
1 pohár víz fürdés előtt lecsökkenti a vérnyomást.
1 pohár víz lefekvés előtt megelőzi az agyvérzést és az alvás közben gyakran
előforduló
szívrohamot.

3 megjegyzés:

  1. Nagy almafogyasztó vagyok, a családom már "almafüggőnek" nevez, ezen a vidéken ahol élek, sok a gyümölcsös, így a helyi termelőktől vásárolom.

    VálaszTörlés
  2. Alma oké, én is szeretem. Bármikor jöhet. A víz ellen sincs kifogásom.

    VálaszTörlés
  3. Good share. Nice information. Support and visit back my blog. http://sastraremaja11.blogspot.com
    Follow me back
    Thanks :)

    VálaszTörlés

Köszönöm hozzászólásodat.